[...] feldze więc musiałem czekać z godzinę aż ostygnie i robić na nowo. Tym razem "dokładniej" hehe, pojechałem koło 18 i podbił bez problemu... padłem spać jak małe dziecko micha 11:00 20g rodzynki 40g owsiane 100 mleko 3,2% 200ml wody, porcja białka, garść laskowych 1 kaps minerałów 1 kaps witamin 2 kaps gold omega 13:00 150g cyc 50g [...]
[...] same barki, również dobrze wlazły, bo dzisaj az mam zakwas na bokach;p Wczoraj pomagałem układać sprzęt na nowej siłowni fun fit w Zielonej Górze i byłem podjarany jak male dziecko, bo tyle hamerow to ja nigdy nie widziałem;d W sumie wstyd przyznac, niektóre maszyny nawet nie wiem do czego służyły%-) W sobote otwarcie a w niedziele mozna [...]
Po raz pierwszy od x czasu pobilem jakis rekord, wiec ciesze sie jak dziecko;) Dzisaj robilem nogi i jestem mega zadowolony z treningu! siła na nogi idze, jak nie wiem co. Choc moim zdanie to jest spowodowane, ze nie odczuwam zadnego dyskomfortu ze strony kolan czy plecow;) *Trening 1 przysiady ze sztanga ma karku 100kg 10x 120kg 10x 140kg 10x [...]
[...] ? ( choć trochę odwagi ). Nazywam się Marcin Ślawski i mieszkam w Pile przy ulicy Bydgoskiej. Uważam, że Michał Materla zachował się niczym burak lub ewentualnie obrażone dziecko, które zabrało swoje grabki i wiaderko i opuściło złe piaskownicę. Uważam, że za całokształt ostatnich wydarzeń stracił bardzo wiele w moich oczach. Z dobrze [...]
[...] zdjec jak wygladalem 3 lata temu wtedy byl szczyt formy wieprza teraz to wygladam znakomicie w porownaniu do tamtego i wiem ze to nie wymowka ale stary juz jestem zona dziecko robota i poprostu wszystkiego sobie odmawiam zeby pocwiczyc a to w moim wieku juz ciezkie sie robi ale wierze ze przelame tego bloka co mam od diety i sie ogarne [...]
[...] (na 2,9 waga leciała mi w dół). Aktywność została ta sama. No i z tym budzeniem w nocy, już nie mam siły na to ;D Jak zrobiłem masakrycznie intensywny trening, spałem jak dziecko :) a w dnt albo w lżejszy trening jak sie troche zagadamy z kolegą, budze sie regularnie o 3:40, w tej samej pozycji , zawsze to samo ;D Obecnie wcinam 50 g płatków, [...]
[...] tytuł. Walka nie jest jeszcze zakontraktowana, ale Stipe Miocic (20-4 MMA, 14-4 UFC) spodziewa się, że w najbliższych tygodniach, po tym jak jego żona urodzi ich drugie dziecko, którego para spodziewa się już wkrótce, będzie mógł określić swoją przyszłość. Jeśli chodzi o jego przyszłość, Miocic ujawnił w środę w rozmowie z MMA Junkie, że ma [...]
[...] ma starszą to juz inaczej to wychodzi,wiesz laski mają obawy rodzić po 30 roku życia bo wtedy ryzyko komplkacji sie zwiększa. Z ta babcią to oczywiscie był żart choc nie do końca bo moja chce wrócić do pracy w miare szybko.A po drugie dziecko ma być na marzec a ona ma obrone magisterki na maj/czerwiec wiec ja bede bejbusia bawił a ona do nauki
No zobaczymy jak mu pójdzie. Bedorf w ostatniej walce wyglądał źle i był mocno spasiony. Jeszcze co do tej walki Mariusza z Grahamem, no to był robiony jak dziecko tak jak pisałem, ale imo Graham stójkę ma świetną, choćby pamiętne KO w walce z Badrem Harim, gdzie złamał mu szczękę, no ale w stójce Bedorf będzie przeważał. [...]
nie wiem po ci się spinacie jak tego goscią już chyba w połowie nie ma wszystkie jego blogi i youtube stoją w miejscu ,nic już nie pisze a na jednym z forów napisał ,że już nie ćwiczy i wyglada w tej chwili jak dziecko miał swoje 5 minut i pozdro narka Dobranoc Do widzenia Pozdro dla doinformowanych
[...] treningowym? Tak, sprawdzam swoje własne możliwości, trenuję do stagnacji I przepraszam za moją głupotę i za twoje 'potargane' nerwy :P zdecydowanie jestem 'trudne' dziecko. Nie przepraszaj - zostało Ci jedno głupie pytanie. Odpowiem na nie, a potem nie będę tu w ogóle zaglądał. Jeśli zaczniesz zakładać milion nowych tematów albo [...]
[...] ten sposób jeśli ożenimy się ze starszą kobietą która ma młodszą córke która wyjdzie za mąż z naszym (rozwiedzionym) ojcem i będzie miała potomka to zostaniemy ojcem (teściem) własnego ojca, a potomstwo spłodzone przez naszego ojca w łonie naszej (przypisanej) córki staje sienaszym bratem (drugie dziecko ojca) i naszym wnukiem (potomstwo córki)
[...] wyjdzie za mąż z naszym (rozwiedzionym) ojcem i będzie miała potomka to zostaniemy ojcem (teściem) własnego ojca, a potomstwo spłodzone przez naszego ojca w łonie naszej (przypisanej) córki staje sienaszym bratem (drugie dziecko ojca) i naszym wnukiem (potomstwo córki) Zgodnie z Kodeksem Rodzinnym i Opiekuńczym taka sytuacja nie jest możliwa;)
[...] nas poniosło, bo wyszło, że nas nie było ponad 1,5h. Wróciłam przed północą do domu \-) Konkretnego napinania pośladów to może wyszło z pół godziny, ale zasnęłam jak dziecko :-)) dzień 5 TRENING: GPP 4x10 przysiad burpee pompka wypad z przeskokiem pajac mountain czas*: nie mierzyłam :-P Anchy, tak mnie podchodziłaś, tak mnie podchodziłaś, [...]
1. Nazwa God Of Rage DMHA 414g Peach-Mango - 1 porcja 13,8g 2.Rozpuszczalność 5/5 - rozpuszczone jak bananowe dziecko 3.smak 4/5 - nawet smaczne 4.Pompa 4+/5 - dawno takiej pompy nie miałem 5.Pobudzenie 5/5 - mistrzostwo świata!! 6.Ogólne odczucia 5/5 Jeden z lepszych specyfików jakie jadłem!! W tej edycji na pewno bym przyrównał do FLAME, nawet [...]
[...] każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
[...] więc może 100 mg co 3 dni? Bądź nawet 4 ? I ciągnąć to 16 tygodni. Potem odblok i do kolejnej zimy nic. Powrót do normalności hah A co do powrotu jak uważacie, czy ja będę w stanie wrócić do takich wyników po takim cyklu? A co z płodnością, w ciągu 5 lat planuje dziecko. Co do badań to zrobię tak jak mówisz. Plan wrzucę dzisiaj bądź jutro.
[...] czasu poza tym mój przypadek wywodzi się z pewnego x silnego napięcia - omdlenie - po konsultacji stwierdzono - epilepsję. Było to jakieś 7 lat temu. Urodziłam pierwsze dziecko i ostro trenowałam. Jak teraz chciałam wrócić do formy. Doszedł do tego stres i ciach. Mimo to chcę być aktywna fizycznie.Dlatego teraz sama nie robię nic w kwestii [...]
[...] On sie pali jako ostatni i to najczesciej przy współ udziale odpowiednich srodków Pamietasz ta moja opowiesc o kobiecie co mial przeszczepiona skore z brzucha na reke jako dziecko i pozniej ta reka tyla jak ona tyla. Receptory ktore chetnie wyłapuja tłuszcz,no nie masz ich w biuscie tylko w brzuchu Mozesz zorientowac sie u dermatologa, jest [...]
[...] placze bo musze Wam powiedziec ze bardzo polubilam tłuste jedzonko , smietany orzeszki i placuszki na masle lub oleju przestalam wreszcie liczyc kalorie i cieszylam sie jak dziecko jedzac takie ilosci i chudnac ale zdrowie mojej niuni jest najwazniejsze i musze tą cudowna diete odłozyc na pozniej tym bardziej mi przykro bo jadlam w ten sposob z [...]